23 – 25 October 2026
3 Giorni Mandali Experience in Italiano
About the retreat
Mandali offre regolarmente un programma per chi desidera passare del tempo di qualità con se stesso, per imparare e per rilassarsi.
La “Mandali Experience ” è un’opportunità unica per prendersi una pausa dalle esigenze quotidiane e dai continui stimoli della vita, coltivando uno spazio di profonda pace interiore e quiete. Guidato dal nostro team di insegnanti qualificati ed esperti, questo programma ti incoraggia a trovare il tuo ritmo naturale e scoprire la gioia di essere, semplicemente, riconnettendoti con il tuo mondo interiore e con la natura.
Questo programma offre:
– Meditazioni guidate due volte al giorno
– Due classi al giorno di Yoga e/o Qi-Gong*
– Periodi di silenzio
– Passeggiate nella natura
– Sessioni a tema aperto, curate dai nostri insegnanti
– Accesso al Centro Benessere, con piscina, jacuzzi, sauna e bagno turco
– Deliziosi pasti vegetariani, preparati con cura e con cibo biologico
*Il Qigong viene offerto solo quando esplicitamente indicato nel programma fornito all’arrivo
Alle 15:30 avrai modo di conoscere i partecipanti e gli insegnanti nel welcoming di gruppo, scoprire il programma e ricevere informazioni sui magnifici dintorni di Mandali. Potresti anche programmare una tranquilla passeggiata visitando la reception, dove potrai trovare informazioni sui sentieri e punti di interesse della zona. Da lì, sarai libero di creare l’esperienza che può giovarti al meglio, partecipando alla parte del programma che desideri.
Questo prezioso tempo per te stesso ti invita a trovare e seguire il tuo ritmo durante tutto il ritiro. Puoi mettere la sveglia per partecipare a una lezione mattutina o scegliere di dormire fino a tardi e goderti una colazione tranquilla. Concediti un bagno caldo nella vasca idromassaggio con vista sul lago, rilassati nella comodità della tua camera accogliente, medita sulla tua veranda, o goditi una passeggiata nei nostri splendidi giardini. Questo è il tuo momento.
Il primo giorno la Mandali Experience inizia alle ore 15:30, il check-in alle ore 14:00. Si prega di controllare la pagina delle domande frequenti per le informazioni pratiche sul seminario.
Questo ritiro si terrà in lingua italiana.
At a glance
INCLUDED
- 2 notti di soggiorno
- 3 pasti vegetariani al giorno, tea, tisane e frutta disponibili tutto il giorno
- 4 classi giornaliere (meditazione e movimento)
- Incontro di benvenuto e cerchio di chiusura prima della partenza
- Accesso all’area benessere (sauna, bagno turco, piscina e jacuzzii).
NOT INCLUDED
- Voli o Transfers da e per Mandali retreat centre
- Massaggi e sessioni con i nostri terapisti
AGENDA
Giorno di Arrivo
15:30 – 16:15 Incontro di Benvenuto
16:15 – 17:15 Tempo Libero – Per godere del tuo ritmo personale
17:30 – 18:45 Pratica di Yoga
19:00 – 20:00 Cena
20:30 – 21:15 Meditazione Serale
Orario Giornaliero
07:45 – 08:30 Meditazione
08:30 – 09:30 Colazione
09:30 – 11:30 Tempo Libero – Per godere del tuo ritmo personale
11:30 – 12:45 Pratica di Yoga
13:00 – 14:00 Pranzo
14:00 – 16:00 Tempo Libero – Per godere del tuo ritmo personale
16:00 – 17:00 Sessione Aperta
17:30 – 18:45 Pratica di Yoga
19:00 – 20:00 Cena
20:30 – 21:15 Meditazione Serale
Giorno di Partenza
07:30 – 08:30 Pratica di Yoga
08:30 – 09:30 Colazione
09:30 – 10:30 Tempo Libero – Per godere del tuo ritmo personale
10:30 – 11:15 Incontro di Chiusura
11:30 – 12:15 Meditazione
12:30 – 13:30 Pranzo
14:00 – Partenza
PEACEFUL
PRACTICE ROOMS
Experienced & Established Teachers
3 Delicious Vegetarian Meals a Day
Tea & Fruits throughout the day
Welcoming & cosy Rooms
Yoga & Meditation
PROPS
Scenic
Hiking Trails
contemplative outdoor nooks
Body Care Centre
Massages
(at an extra cost)
magical permaculture gardens
Mandali was an incredible experience in a beautiful placE
I wish I’d spent more than 3 days there and truly hope to go back in the future. The rooms were very comfortable, the teachers were lovely, the food was delicious - I have absolutely no complaints and can’t say enough good things. Mandali was well worth the trip!
Kate Lessard
also happened to have discovered Self Love
“I came to Mandali to learn to be in the present moment. In the end, not only did I find what I was looking for, but I also happened to have discovered Self Love, and found my Inner Trust.”
Vera
give oneself the sweetest gift of self-care
“I recommend this experience to anyone looking to slow down, reconnect in beautiful surroundings filled with attention to detail, and to give oneself the sweetest gift of self-care.”
Luisa
Being at Mandali allowed me to calm down
“Being at Mandali allowed me to calm down and quiet my thinking mind. The calmness allowed me to realise how grateful I am about everything in my life.”
IRIS
Mandali felt like coming home
“Mandali felt like coming home and it made me open up so much and learn more about myself and others around me. Thank you so much for opening this part of me.”
GAIKY
I learned that silence is very treasurable
“I came to Mandali to reconnect and maybe even find myself again. During my stay, I learned that silence is very treasurable, and with it, I could finally hear what my inner voice was saying.”
WV
You can let go of layers, and find such a peaceful side of yourself
“Your generosity, your kindness and your warm smiles are the cherries on the cake. Being here means living life to the fullest in every single moment. You can let go of layers, and find such a peaceful side of yourself. Go silent, sit still, let it move you and take that ride.”
